Guide pour les débutants
Guide pour les débutants
INTRODUCTION
Votre première journée à la montagne devrait être excitante, pas accablante. Notre guide pour les débutants vous explique à quoi vous attendre lors de votre première journée au Mont Cascades, de ce qu’il faut apporter, où aller et comment commencer afin que vous puissiez vous concentrer sur le plaisir.
À
VOTRE ARRIVÉE
À votre arrivée à la station, dirigez-vous vers le service à la clientèle où vous pourrez acheter votre billet ou votre abonnement de saison, louer de l’équipement et réserver un cours de ski ou de planche à neige ! Les toilettes sont situées aux deux étages du chalet principal. Les casiers se trouvent au rez-de-chaussée et les cubicules de rangement se trouvent à l’étage supérieur !
Pistes
POUR DÉBUTANTS
Les pistes les plus faciles sont identifiées par un cercle vert. Au Mont Cascades, vous trouverez notre piste la plus facile, appelée « Première », à l’extrême droite du Chalet Principal. Votre moniteur vous indiquera les pistes que vous et vos enfants êtes le plus susceptibles d’apprécier après votre cours.
Suggéré
VÊTEMENTS
Maintenir votre température corporelle dans des conditions météorologiques variables est délicat. Puisque votre confort physique est le point de départ, assurez-vous de suivre ces conseils pour obtenir les meilleurs résultats sur la montagne !
1.
Vêtements
- Choisissez des vêtements imperméables, respirants et amples
- Pensez en termes de superposition en ajoutant ou en enlevant des vêtements selon la température ou le niveau d'effort
- Utilisez des combines thermiques, légers ou moyens, comme couche la plus intérieure
- Choisissez un tissu avec des propriétés thermiques tel que le polypropylène pour transporter l'humidité loin de la peau
- Les pantalons de coquille isolés et amples sont préférables aux pantalons extensibles serrés ; et évitez les jeans.
2.
POUR VOS PIEDS
Chaussettes de ski en laine ou synthétiques qui couvrent toute la jambe inférieure. Une seule couche de chaussette de bonne qualité vaut mieux que des chaussettes épaisses ou plusieurs couches.
Évitez le coton
3.
POUR VOTRE CORPS
- Les vêtements synthetique ou la laine sont essentiels
- Évitez le coton
- Pour le manteau extérieur, portez un manteau d'hiver adapter au sports avec une bonne isolation
- Pour vos mains, portez des gants ou des mitaines isolés et imperméables
4.
POUR VOTRE TÊTE
Nous vous recommandons fortement de porter un casque destiné au ski ou à la planche a neige. Choisissez-en un qui couvre vos oreilles.
Les autres casques, comme les casques de vélo, ne sont pas recommandés.
Des lunettes de ski ou des lunettes de soleil et un cache-cou, une cagoule ou une combinaison de ces aspects éviteront les brûlures dues au froid.
Notre objectif est
UNE JOURNÉE SÉCURITAIRE ET AMUSANTE POUR TOUS
Les pistes les plus faciles sont identifiées par un cercle vert. Au Mont Cascades, vous trouverez notre piste la plus facile, appelée « Mini », à l’extrême droite du pavillon. Votre moniteur vous indiquera les pistes que vous et vos enfants êtes le plus susceptibles d’apprécier après votre cours.
